دوست صحت اور ورزش کی کلید ہو سکتے ہیں۔

امریکہ میں ہونے والی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ورزش اور تندرستی شروع کرنے کا بہترین طریقہ سماجی میل جول اور بات چیت ہے۔

ڈیٹا، خاص طور پر یونائیٹڈ سٹیٹس ملٹری اکیڈمی کے ڈیٹا کا جائزہ لینے کے بعد، کین یونیورسٹی کے محققین نے پایا کہ سماجی سرگرمیاں غیر فعال اور انتہائی متحرک لوگوں کے درمیان تعامل اور رابطے کا باعث بنتی ہیں۔
محققین نے پایا کہ جب لوگ جو کم متحرک ہیں ان لوگوں کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں جو باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں، تو انہیں ورزش کرنے اور زیادہ متحرک رہنے کی ترغیب دی جاتی ہے۔
باقاعدگی سے ورزش، خاص طور پر، واضح طور پر دماغی صحت کو بہتر بناتی ہے، اور بہت سے نتائج یہ ظاہر کرتے ہیں کہ گروپ کی سرگرمیاں بھی موثر ہیں۔
کھیلوں اور سماجی سرگرمیوں کو یکجا کرنے کے مختلف طریقے ہیں، مثال کے طور پر:

پنجاب حکومت عمران خان کے لانگ مارچ کا حصہ نہیں بنے گی، وزیر داخلہ پنجاب
Shakira could face 8 years in jail
پاکستان میں صحت عامہ کی صورتحال تباہی کے دہانے پر ہے، عالمی ادارہ صحت